クーラーにご注意を…( ;∀;)
ここ数日間、
胃腸が張った状態=膨満感がとれずに
疲労困憊気味でした。
暑さのせいかと思いきや、
どうやらずっとクーラーの冷えた空気を
浴び続けていたのが原因だった模様です。
胃腸の機能が低下して、痛みは無かったのですが
体内からガスが抜けない状態と化していました。
◎クーラーの使用を止めて、扇風機に切り替える。
◎腹巻きを着用して、胃腸の付近にホッカイロを貼る。
◎オリゴ糖で腸内環境を整える
上記の施しにより、回復しまして現在に至ります。
いやー文明の利器による恩恵もほどほどにしないといけません。
個体差はありますが、私は元来クーラーが苦手な体質なのです。
冷えは身体によくない。
今年の夏は汗ダラダラ流しながら仕事しますよ。
扇風機の風も慣れると心地よいものです。
ブログの記事については
毎日更新が途切れてしまいました。
半年は続けて、その後は検討、と考えていたので
自身に課した最低限のノルマは達成しました。
多少、文章を書くスピードは早くなったかな。
気分的には肩の荷が降りて楽になりましたが、
更新があまり滞らないように善処していきます。
今後もご贔屓に、宜しくお願い致します。
T.HASE拝。